Was geschieht in unserer Haut…
Durch zahlreiche Umwelteinflüsse (Hitze, Abgase, Röntgenstrahlung, diverse Chemikalien, Zigarettenrauch, Stress, etc.), namentlich aber durch UV-Strahlung entstehen in der Haut sog. freie Radikale. Diese reaktionsfreudigen Moleküle können (aufgenommen über Nahrung, über die Atmung oder über die Haut) zu Zellschäden führen, die im Verlauf auch die Entstehung von Krebsformen begünstigen können. Freie Radikale tragen auch wesentlich zur verstärkten Hautalterung bei und führen z.B. zum Untergang von kollagenen und elastischen Bindegewebsfasern, die das Stützskelett der Haut ausmachen.
Ein Verhalten, das uns und unsere Haut also vor freien Radikalen schützt, ist in diesem Sinne empfehlenswert. Zahlreichen Kosmetika und Hautpflegeprodukten werden heute sog. Antioxidantien zugefügt, die uns als Radikalfänger vor den schädlichen Wirkungen freier Radikale schützen sollen. Es wäre aber nur ein Teil der Wahrheit, würde man Radikalen generell und ausschliesslich schlechte Eigenschaften zuschreiben. Radikale werden auch von körpereigenen Abwehrzellen zur Abwehr diverser Keime (Bakterien, Viren, Parasiten) produziert. Sind stellen in diesem Sinn also (zumindest in geringem Masse) auch einen natürlicher Bestandteil unseres Abwehrsystems dar.
…und was können wir selbst tun?
Intelligentes «smart Ageing» beginnt zweifelsohne nicht erst in fortgeschrittenem Alter und mit teuren, exquisiten Pflegeprodukten, sondern setzt idealerweise bereits in jungen Jahren an, während derer wir uns selbst und unsere Kinder in adäquater Weise mit entsprechenden Produkten vor UV-Strahlung schützen. Weitere und einfach umzusetzende «smart Ageing»-Massnahmen sind eine ausgewogene, gesunde Ernährung, viel Sport und Bewegung und der Verzicht auf hautschädigendes Verhalten, insbesondere auf das Rauchen. Es macht also nicht sehr viel Sinn, sich z.B. mit teuren «Anti-Ageing»-Produkten zu pflegen, gleichzeitig aber regelmässig zu rauchen und/oder Solarien zu besuchen.
Welche Wirkstoffe stehen uns zur Verfügung?
Zahlreiche Wirkstoffe finden heute in Kosmetika und Hautpflegeprodukten Verwendung. In den vergangenen Jahren haben hierbei die Antioxidantien, zu denen gewisse Vitamine, als auch andere chem. Substanzen zählen, deutlich an Bedeutung gewonnen. Untenstehend finden Sie eine kurze Aufstellung der wichtigsten Substanzen:
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